Relevos 4x100

La prueba consiste en una carrera en la que se relevan cuatro atletas , en los que cada uno de ellos recorre una distancia de 100 metros . El primero inicia la carrera desde la linea de salida  400 metros lisos y los demás se sitúan en una margen de 20 metros en cada subdivisión de 100 metros de la pista. El testigo debe ser intercalado dentro de la zona para dicho propósito . Para hacer el cambio lo más rápido posible ; el atleta que espera el testigo lo hace desde el inicio de la "prezona" y empieza a correr cuando el portador está llegando , el cambio se realiza con ambos corredores a máxima velocidad ; a mano cambiada y el receptor a ciegas, simplemente extiende la mano cara atrás cuando el compañero le ordena.

Pista y zonas de los relevos 4x100m

El testigo debe de tener las siguientes características :

Para que os hagais una idea de como se tendria que realizar este deporte aqui os dejo un video de alto peso mundial